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过年哪些食物不要喂给宝宝吃 春节宝宝饮食注意事项
2022-09-22

过年了,又到了海吃海喝的时候,但一定要注意宝宝的饮食事项,毕竟,宝宝的食物可不能和大人一样随便,尤其是有些食物,千万不要喂给孩子吃,很容易造成不好的后果,那么,过年哪些食物不要喂给宝宝吃呢?接下来八宝网小编就来说一说。

过年不要喂给宝宝的五类食物

一、坚果类食物

过年了,家里难免会准备一些坚果零食放在桌子上,小小的坚果对孩子来说却是致命的。因为小孩子牙齿没长全,坚果没嚼碎就吞下去,容易卡在喉咙里。还有些家长喜欢边逗孩子笑边喂食物,万一坚果因此进入气管,那更是危险。

二、果冻

细心的宝妈会发现,果冻的包装上都有“三岁内孩子不宜食用”的字样。果冻对于小宝宝来说太大了,且里面加入了卡拉胶等成分,幼儿不会正常咀嚼、粉碎果冻,整个吸食进去容易堵住声门,发生窒息危险。

三、鱿鱼条

鱿鱼条虽然营养高,但依然不适合幼儿食用,因为鱿鱼条的纤维较长,不宜咀嚼和消化,小孩子吃多了容易消化不良,并且鱿鱼属于发物,过敏体质的更不宜食用。

四、蜂蜜

蜂蜜虽然有通便、缓解便秘的效果,但一岁内的宝宝不宜食用,因为蜂蜜在采集、运输、储存期间,容易滋生肉毒杆菌,大人吃了没事,小宝宝肠胃能力弱,食用后易导致食物中毒。

五、酒

吃饭的时候,一些喜欢用筷子蘸酒给孩子吃,遇到这种情况家长要坚决拒绝,不要顾及面子什么的,万一宝宝酒精中毒损伤神经,是面子重要还是孩子健康重要?

各月龄宝宝饮食规律

6-12个月宝宝

这个阶段的宝宝辅食添加还在建立味觉记忆和饮食习惯阶段,春节期间禁吃成人的菜品,尤其是含盐和酱油等的食物,否则再给原味辅食宝宝极有可能彻底不接受。春节团聚时可以给宝宝准备好玉米棒,磨牙棒等,在宴席开始前,要为宝宝准备好辅食,吃的时候只给宝宝吃自己制作的辅食。另外聚会时也可以让宝宝远离餐桌或先给孩子吃饱了错开时间进食。

12-24个月宝宝

这个阶段的宝宝进餐几乎和成人相近,但是要避免高油高糖的成人化菜品,例如拔丝地瓜等,如果春节期间没有准备辅食,可以把成人的菜品在热水中冲洗,减少油糖盐的摄入,淡化口味保证不会因为过咸或过甜导致宝宝进餐后喉头充血。

24-36个月

这个阶段的宝宝已经会自己抓取食物,因此要避免容易让宝宝进餐噎食的食物或者容易卡住的食物,尤其是鱼刺,骨头、年糕、元宵、花生、开心果、瓜子等因为进食过快,或节日气氛引起精神兴奋大笑,造成气道异物的意外风险。

聚会时注意把果盘、坚果放在宝宝不易抓到的高处,就餐时把宝宝不爱吃的放到近端,油腻或甜食放到宝宝远端。避免宝宝站起来就抓,抓就送进嘴吃拦不住的情况发生。

3-6岁

这个阶段的宝宝几乎和成人口味接近,但是类似汤水,带骨,带刺的要远离宝宝,防止烫伤、气道异物。另外给宝宝夹菜的时候,要多给宝宝夹蔬菜吃,不要全是肉或海鲜。

过年孩子饮食注意事项

1、饮料宜少喝

小孩子都喜欢喝饮料,但营养专家指出,含气类的饮料中,如可乐、雪碧等都含有二氧化碳气体,饮用过多会使孩子胃胀、胃痛,影响胃肠道的消化能力;果汁饮料虽有一定营养,但过多饮用也会影响孩子的食欲。因此,最好让孩子多喝白开水。

2、主食不能少

节日里,有些孩子菜吃得多,几乎不吃主食。这种做法很不科学。副食中多是动物性蛋白食物和蔬菜、水果,吃多了容易损伤孩子的脾胃,影响食物的消化吸收。而且,蔬菜、水果所提供的营养主要是矿物质、维生素、膳食纤维等,糖类含量并不高,与主食有很大差别,互相不可代替。因此,要为孩子合理安排主、副食。各餐荤素搭配,既要有充足的蛋白质,又要有绿叶菜,最好配上一两样开胃菜最佳。

3、素菜唱主角

一般节日餐桌上以荤菜为主。营养专家指出,过多地吃荤菜会增加孩子的肠胃及肾脏的负担。因此,节日里应准备这几类蔬菜:绿叶蔬菜中的青菜、菠菜、芹菜、生菜等,都是去油腻的最佳菜肴;块茎瓜果中的西红柿、南瓜、黄瓜、红萝卜、土豆等,它们除了富含维生素、纤维素、矿物质外,还富含碳水化合物;此外,黄豆、蚕豆、豆芽、水豆腐等,富含植物蛋白和不饱和脂肪酸,对孩子的大脑和体格的生长发育大有益处。

4、注意饮食安全

节日里,孩子吃各种豆状零食的机会也增多了。儿科专家指出,有时大人一时疏忽,孩子就可能出现危险,尤其是在跑动、跳跃、嬉笑时,很容易使豆状零食呛入气管里,出现呛咳、憋气、面色青紫等症状,威胁生命安全。因此,尽量不要给孩子吃果冻、果仁、花生、糖豆等豆状零食,以防滑入气管中。进食时应保持安静,避免逗引正在进食的孩子。

在春节期间,年龄较小的宝宝尤其要注意不要随意喂食物,这可对孩子一点好处也没有。